Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: Alnatura Amaranth Gepufft, Müller Müllermilch Zero Vanille, Filinchen Vital, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Genuss Plus Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Cocktailtomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Milram Müritzer Käse. Mittagessen: Combino Arrabiata, Milbona Butterkäse, Orangen, Knorr Chili Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Lidl Hähncheninnenfilet, Blumenkohl. Abendessen: Kania Tomaten Ketchup Light, REWE American Sandwich, Werder Tomaten Ketchup, Kaufland Mozzarella-Sticks, Milbona Mozzarella Gerieben, Brokkolisuppe oder Blumenkohlsuppe. Snacks/Sonstiges: Merlot, Grand Sud Rotwein Alkoholfrei, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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