Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Ei, Milram Müritzer Käse, Guacamole mit Tomaten, Kaffee, Vitafit Tomatensaft, Lidl Dinkelbrötchen, Zörbiger Überrübe, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Blumenkohl, Lidl Hähncheninnenfilet, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter. Abendessen: Combino Arrabiata, Mozzarella Gerieben, Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Mini-Cabanossis , Rote Zwiebeln, Paprika, Blumenkohl, Ei, Kania Ketchup Light, Werder Tomaten Ketchup, Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Mini, Maltesers Teasers, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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