Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
77,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Meggle die Vegane, Edeka Lust auf Leicht Erdbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Aldi Snack Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Edeka Mini Laugen-Variationen. Mittagessen: Rapssamenbrot mit Salzkruste, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Hähnchenkeule Fleisch, Bifi Salami Scharf, Bonduelle Weiße Bohnen, Hühnersuppe, Wirsing. Abendessen: Kühne Balsamico Granatapfel Dressing , Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Olivenöl, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Sonstiges: Katjes Joghurt Gums, Ja! Mini-Brezeln, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Tee, Gut & Günstig Stollenkonfekt, Clarky's Cashewkerne, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Wasa Crisp‘N Airy RYE, Maribel Erdbeer Marmelade 50% Weniger Zucker, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabine_p69's Gewichtsverlauf
|