Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 71,42g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Schwartau Erdbeer Konfitüre Extra, Naturjoghurt (Vollmilch), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Pema Roggen Vollkornbrot . Mittagessen: Aldi Bayerische Brezen, MinusL Joghurt Mild 3,8% Fett, Kiwi. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Möhren, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Eigene Kreation Stollenkonfekt. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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