Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 51,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 70,15g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 121,37g.
Frühstück: Kohlrabi, Alpro Natur, Äpfel, Gut Bio Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen , Alpro Not Milk 1,8%. Mittagessen: Pinienkerne, Baguette (Enthält Sauerteig), Bauer Funken Honig Balsamico Dressing, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Bonduelle Wildkräuter Salat, Petit Paris Ziegenkäserolle. Abendessen: Delikato Honig-Senf-Dressing, Sweet Valley Ananas in Stücken, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Sellerie, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch Kugeln, REWE Schoko Spritzgebäck, ALDI SPORTS der Riegel 50% Protein Riegel Chocolate Caramel Geschmack Enthält Mehrwertige Alkohole. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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