Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 206,76g.
Frühstück: Benfit Waffeln, Mondamin Pfannkuchen Teig-Mix, Erdbeermarmelade, Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Grafschafter Bauernbrötchen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Dulano Rindersaftschinken, Schamel Tafel Meerrettich, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Zörbiger Überrübe. Mittagessen: Mondo Italiano Fussili Tricolore, Cucina Grana Padano, Gutes Land Emmentaler, Gulasch. Abendessen: Guacamole mit Tomaten, Aldi Ungarische Salami, Butter, Spiegelei, Bautz'ner Senfgurken. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisu. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|