Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2015
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115,3 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 84,12g | Eiw: 183,55g | Kohlh: 295,15g.
Frühstück: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Aldi Dreisaatbrot, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken. Abendessen: Orangen, Kohlrabi, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Storck Milch Boller, Chicoree, Zwiebeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Pellkartoffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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