Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 93,74g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Möhren, Kaffee. Mittagessen: Maggi Würze, Rinatura Bio Dinkel-Bandnudeln, Hühnersuppe, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Milbona Emmentaler Gerieben, Barilla Spaghetti. Abendessen: Zott Zottarella High Protein Cheese Sticks, Milbona Mozzarella Gerieben, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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