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Tag: 113 ETB: 71% Kcal: 921 Zucker: 25,26 Fasten: 21 h 30 Sport: Gehen 40 min Getrunken: > 3 L Schritte: 6725 Schlaf: 8 h 53 Gewicht: 73,9 kg KF: 26,3% W: 54,1% M: 50,9% Abnahme: + 100g Gesamtabnahme: 9,7 kg Ø täglich: 86 g Stimmung: 🥱
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1087 kcal
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Fett: 58,90g | Eiw: 101,25g | Kohlh: 33,65g.
Mittagessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Lidl Wildlachsfilet, Bofrost Mediterranes Gemüse. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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