Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2015
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90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 268,94g.
Frühstück: Physalis, Blaubeeren, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: K-Classic Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radeberger Grützwurst. Abendessen: Stockmeyer Go Light Salami, Milkana Schmelzkäse Sahne, Stauffenberg Roggenbrot, Rispentomaten, K-Classic Cornichons, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee, Krüger Schoko Cappuccino, Milchkaffee, Extra Professional Mints (Classic Mint), Erdbeerkuchen, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. mehr...
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2987 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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