Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
69,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Honig, Acentino Condimento Bianco, Kürbiskernöl, Gut & Günstig Sonnenmais, Spreewaldhof Apfelkompott, Na Bio Erbsen Eintopf. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, REWE Bio Romana Salatherzen, Rucola . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esche85's Gewichtsverlauf
|