Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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124,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 54,64g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 181,85g.
Mittagessen: Petersilie, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Sylter Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Radeberger Lachsschinken, Grünländer Räucherkäse, Aldi Dinkelschnitte. Abendessen: Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Esrom, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Barilla Fusilli. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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