Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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89,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 206,00g.
Mittagessen: Tomaten, Rote Paprika, Lauch, Butter, Barilla Spaghetti, Netto Tomatenmark, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Ja! Mini-Cabanossi, Gutes Land Emmentaler, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf. Abendessen: Gutes Land Butterkäse, Aldi Bierschinken, Petrella Schnittlauch, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Appel Worcester Sauce, Kania Tomaten Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Ovomaltine Crunchy Cream, After Eight Mint Chocolate Thins, Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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