Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2868 kcal
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Fett: 112,09g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 370,58g.
Mittagessen: Hähnchenleber, Apfel, Zwiebeln, Rapsöl, Kartoffelpüree. Abendessen: Gurke (Geschält), Leinöl, Rucola, Florette Feldsalat, Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zitrone, Weizenbrötchen, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Harry Balance Toast (38g), REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Äpfel, Möhren, Banane, Mandarine, Lindt Excellence Mild 85% Cacao. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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