Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
|
94 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 96,08g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 218,36g.
Frühstück: Leerdammer Original, Normaler Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Sødergården Gesalzen, Mischbrot. Mittagessen: Senseo Cappuccino, Burger King Big King XXL. Abendessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Rotkohl, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten. Snacks/Sonstiges: Sugarland Saftfrüchte. mehr...
|
|
3267 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mischa2012's Gewichtsverlauf
|