Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2015
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115,2 kg
Bisher verloren: 64,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3253 kcal
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Fett: 105,68g | Eiw: 181,13g | Kohlh: 379,87g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Roi De Trefle Kürbiskerne, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Banane, Aldi Milch 1,5%, Storck Toffee Melange, Gebirgsjäger Bauernschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein. Abendessen: Orangen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Aldi Schinkengulasch, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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