Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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90 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 211,28g.
Frühstück: Stardrink Iso Light, Kaffee. Mittagessen: Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Cucina Maccheroni, Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Trattoria Alfredo Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, After Eight Mint Chocolate Thins, funny-frisch Pom-Bär, Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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