Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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115,5 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Abendessen: Orangen, Cucina Salame Magretta, Gebirgsjäger Bauernschinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Aldi Toastschinken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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