|
Bei 5 h Autofahrt nicht weiter verwunderlich 🤷🏽♀️🙄
|
90,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 90,66g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: Orangen, Milram Müritzer Käse, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Petrella Schnittlauch, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Stardrink Iso Light. Mittagessen: Lidl Klassischer Gurkensalat , Milbona Kräuterquark, OceanSea Fischstäbchen, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Emmentaler Gerieben , Tomaten, Zwiebeln, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Tomaten Ketchup Light, Milram Rahmkäse. Snacks/Sonstiges: Romanza Vanille Eis, Ovomaltine Crunchy Cream, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|