Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 228,49g.
Frühstück: Orangenmarmelade, Philadelphia Milka, Lätta Lätta Original, Gekochtes Ei, Kaufland Orangensaft, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, K-Classic Geflügelrostbratwurst, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, miree Bunter Pfeffer, Nussbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Krüger Milchkaffee, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C, Bolero Getränkepulver. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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