Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 293,44g.
Mittagessen: Ei, Rapsöl, Riesa Spirelli, Edeka Schinkenspeck. Abendessen: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Knoblauch, Zwiebeln, Zitrone, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tomaten, Florette Feldsalat, Rucola, Leinöl, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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