Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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141,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 160,74g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 79,11g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Solevita Tomatensaft Bio, Sellerie, Bioland Bio Vollkornbrot. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Klare Gemüsebrühe, Ja! Schlagsahne, Brauner Zucker, Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer, Muskatnuss, Butter. Abendessen: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Wellfleisch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dennis_1987's Gewichtsverlauf
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