Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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115,9 kg
Bisher verloren: 63,9 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 132,16g | Kohlh: 193,09g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Stockmeyer Leberwurst Fein. Abendessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Aldi Toastschinken, Senf, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Orangen, Aldi Leberkäse, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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