Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 91,64g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Jana Twaróg Chudy. Mittagessen: Schwälbchen Spundekäs, Bigos, Laugenbrezeln. Abendessen: Tomaten, Alpro Natur Ungesüßt, Milbona Körniger Frischkäse Light, Handl Tyrol Scharfe Tyrolini. Snacks/Sonstiges: Olymp Whey Protein Complex, Milbona Vielfalt Schmelzkäsezubereitung, Mandarine, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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agnieszka.szymanska76's Gewichtsverlauf
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