Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
101,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2018:
1109 kcal Fett: 46,35g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 128,40g.   Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Gut & Günstig Früchte Müsli . Mittagessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art , Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Donuts mit Schokoladenglasur. mehr...
2463 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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