Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 97,49g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kohlrabi, Stardrink Iso Light, Schinken (Extra mager), Schamel Tafel Meerrettich, Genuss Plus Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee. Mittagessen: Milfina Butter , Mondo Italiano Passierte Tomaten, Milbona Emmentaler Gerieben , Combino Arrabiata, ASIA Chinesische Reisnudeln, Netto Tomatenmark, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Tomate & Mozzarella. Abendessen: Schildauer Käsebeißer Debrecziner Art, Babybel Mini Babybel, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Netto Französischer Brie, Rucola, Arla Kaergarden Gesalzen, Bresso Lachs & Kren, Weizenbrötchen, Petrella Paprika. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Tamara Pfirsichmarmelade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|