Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 66,95g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 218,18g.
Frühstück: Dulano Paprika Lyoner, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Gekochtes Ei, Ileburger Himbeerbrause, Gut & Günstig Baguette Brötchen . Mittagessen: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Emmi Emmilinos, Schweinebäckchen, Knorr Rotweinsoße, Gemüsesoße. Abendessen: Edamer, Emmi Emmilinos. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Asia Green Garden Krupuk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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