|
Maße: Bauch 87cm, Taille 75cm, Hüfte 96cm. Mache seit einigen Monaten Kraftsport, zeigt sich auf der Waage ✨ Deshalb wird jetzt noch Maß genommen. In ein paar Tagen möchte ich wieder ein wenig tracken, um das Fett zu reduzieren.
|
74,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
133 kcal
|
Fett: 1,90g | Eiw: 4,80g | Kohlh: 22,90g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Orangen Direktsaft. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|