Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 40,97g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 204,34g.
Frühstück: Almette Alpenfrischkäse Kräuter, Leicht, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Berschneider Entenbrust Geräuchert. Zweites Frühstück: Sellerie, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Nachmittagstee: Linea Natura Dinkel Eier-Plätzchen, Goldera Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen Natur. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen, Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, Arla Skyr, Banane, Edeka Bio Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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