Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 52,43g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 234,74g.
Frühstück: Stardrink Iso Light. Mittagessen: Milbona Emmentaler Gerieben, Kania Ketchup Light, Chinakohl, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Möhren, Vitasia Soja Sauce, Vitasia Reisnudeln, Butter, Ja! Mini-Cabanossi, Lauch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert. Abendessen: 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Hosta Mr. Tom. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|