Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: Berschneider Entenbrust Geräuchert, Kärntermilch Bio Wiesenmilch Pfefferkäse, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Kartoffelbrötchen, Penny Markt Erdbeere 50% Weniger Zucker, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Arla Kaergarden. Abendessen: Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor 70% cacao, Edeka Bio Heidelbeeren, Äpfel, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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