Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 96,60g | Kohlh: 210,93g.
Frühstück: Ener Bio Goji Beeren, Alpro Natur mit Hafer, Seeberger Cranberries Gesüßt, DM Bio Chiasamen, Penny Markt Haferflocken. Mittagessen: Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett, Butter, Kaiser Roggenbrot. Abendessen: Edeka Parmigiano Reggiano, Knoblauch, Gut & Günstig Aceto Balsamico, Vegola Olivenöl, Milbona Vielfalt Schmelzkäsezubereitung, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella, Alpro Natur mit Hafer. Snacks/Sonstiges: Ja! Cashewkerne, Karotten, Alpro Barista Hafer , Elstar, Mandarine, Panealba Grissini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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agnieszka.szymanska76's Gewichtsverlauf
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