Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. Abendessen: Kohlrabi, Gekochtes Ei, Lindt Lindor Kugeln, Mühlenhof Delikatess Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Lindt Weihnachtsmann. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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FrauZ76's Gewichtsverlauf
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