Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 203,30g.
Frühstück: Arla Kærgården Ungesalzen, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gekochtes Ei, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen. Abendessen: Bratkartoffeln, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FrauZ76's Gewichtsverlauf
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