Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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90,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Ileburger Himbeerbrause, Vitasia Sesam Geröstet, Gekochtes Ei, Bresso Lachs & Kren, Ofterdinger Fleischsalat, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Himbeermarmelade, Lidl Ciabatta. Mittagessen: Ja! Geriebener Gouda, Mischgemüse, Purland Schweinerückensteak, Meica Ragout Fin, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Abendessen: Satori Frühlingsrollen, Satori Mini-Frühlingsrollen. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade, Kinkartz Dominosteine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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