Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Bresso Lachs & Kren, Honig, Himbeermarmelade, Vitasia Sesam Geröstet, Weizenbrötchen. Mittagessen: Rosenkohl, Thomy Hollandaise Legere, Gourmeat Hähnchen Minischnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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