Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 112,06g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 258,23g.
Mittagessen: Ei, Kartoffelsalat, Rapsöl. Abendessen: Edeka Geflügel Lyoner, Metzger Schweinefleisch, Mett, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leinöl, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrone, Chicoree, Eisbergsalat, Rote Paprika, Saint Albray Saint Albray, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Harry Balance Toast (38g), Philadelphia Milka, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Meggle Streichzart Ungesalzen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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