Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 229,30g.
Frühstück: Milchkaffee, Physalis, Erdbeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli. Mittagessen: K-Classic Cornichons, Kartoffeln, Rama Margarine, Herta Knacki Würstchen, Ei. Abendessen: K-Classic Cornichons, K-Classic Cornichons, Stockmeyer Go Light Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino, Lidl Beeren-Mix, Schlagsahne (Geschlagen), Aldi Vanilleeis, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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