Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3527 kcal
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Fett: 158,72g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 434,59g.
Mittagessen: Ja! Paniermehl, Grüne Bohnen, Butter, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Rapsöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Edeka Original Französischer Weichkäse, Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leinöl, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrone, Chicoree, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Douceur Edel-Nougat-Happen, Weihnachtsplätzchen, REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Philadelphia Milka, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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