Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 68,24g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 315,97g.
Mittagessen: Ei, Rapsöl, Riesa Spirelli. Abendessen: Gut & Günstig Roggenbrötchen, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Burger Zwieback, Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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