Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 51,95g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Milbona Joghurt 0,1%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Aldi Kochschinken, Kaffee, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Mittagessen: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Abendessen: Bresso Balance, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, VielLeicht Pfefferbeisser. Snacks/Sonstiges: McDonald's Latte Macchiato - Grande. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie geht denn sowas? Gewichtsabnahme???😉
27 Dez 23 vom Mitglied: Meerfrau66
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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