Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 244,41g.
Mittagessen: Pellkartoffeln, Kaninchenfleisch, Schmalz, Gut & Günstig Grünkohl. Abendessen: Ja! Räucherlachs, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Körnerbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Leinöl, Zitrone, Chicoree, Florette Feldsalat, Rucola, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Mild 85% Cacao, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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