Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2015
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2326 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 299,72g.
Frühstück: Champ Protein 90 Shake, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett, Banane, REWE Vollkorntoast, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gartenkrone Prinzessbohnen, Covo Butterspritzgebäck, Chiquita Banane, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Costa King Prawns, Frosta Hähnchen Paella, Ja! Delikatess Putenbrust. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Sonstiges: Lorenz Erdnussflips. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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