Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 94,05g | Kohlh: 379,66g.
Mittagessen: Butter, Elbtal Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln, Rapsöl, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. Abendessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Körnerbrot, Ja! Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Milchbrötchen, Burger Zwieback, Banane, Äpfel, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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