Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Freshona Cornichons, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika , Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Kaufland Baguette Brötchen (75g), Himbeermarmelade, Gekochtes Ei. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Tomaten, Brokkoli, Barilla Spaghetti N.5, Knorr Quattro Formaggi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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