MelanieHer's Notizen, 28 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2015
61,2 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2015:
1711 kcal Fett: 57,58g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 149,81g.   Frühstück: Sölde Mortadella mit Paprika, Milkana Schmelzkäse Sahne, Wasa Roggen Dünn, Tee mit Milch. Mittagessen: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Steinhaus Elsässer Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Weißwein, Duplo Duplo. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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