Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2023
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87 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 113,72g | Kohlh: 156,80g.
Frühstück: Berida Regenbogenforelle, Roggenbrötchen, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Almtaler Laugenstange, Berschneider Entenbrust Geräuchert, Gekochtes Ei, Géramont Géramont mit Joghurt. Nachmittagstee: Ölz Mohn-Strudel, Dr. Quendt Christstollen. Abendessen: Arla Kaergarden, Gut & Günstig Rosenkohl, Bio Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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