Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2015
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91,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 246,49g.
Frühstück: Physalis, Pflaumen, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Christian's Bäck Cup Cakes, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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