Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
|
89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 218,77g.
Frühstück: Ostsee Fisch Bismarckhering, Arla Kaergarden Gesalzen, Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Maccaroni, Combino Arrabiata. Abendessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen). Snacks/Sonstiges: Heidesand, Aldi Blätterkrokant, Aldi Dominosteine, Premier Protein Chocolate Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Plan2024's Gewichtsverlauf
|