Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2023
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60 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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437 kcal
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Fett: 23,05g | Eiw: 5,82g | Kohlh: 51,76g.
Frühstück: Mövenpick Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Yogi Tea Ingwer Zitrone, Deluxe Baiser-Cassis Törtchen, Butterplätzchen, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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